24 de janeiro de 2014

Energia

Para começar bem o dia nada melhor que ingerir algo que nos dê energia, alimente e sacie.
Hoje experimentei batido de banana e lima.
Simplesmente delicioso!

Aqui fica a fórmula. O leite pode ser magro ou até mesmo de soja. Eu fiz com leite de vaca meio gordo e não adicionei açúcar, pois a banana estava bastante madura e naturalmente açúcarada.  Assim comecei o dia ingerindo, entre outros nutrientes,  uma boa dose de potássio e magnésio através da banana e vitamina C na forma de lima.




Coisas de Feltro: aqui

1 comentário:

Priscila Lucena Guedes disse...

OI, MEU NOME É PRISCILA E ADOREEI O SEU BLOG, DESDE JÁ PASSO A SER SUA SEGUIDORA. VISITE O MEU BLOG E VEJA MEUS TRABALHOS TAMBÉM, SUPER BEIJOS.

ARTESANATOS BY PRIS LUCENA
PRISPONTOCRUZ.BLOGSPOT.COM